Peygamber efendimiz oruçlu iken neler yapardı? Peygamber Ramazan ayını gündüzleri oruç tutarak, geceleri de teravih namazını kılarak geçirmiş ve bu ay içerisinde Kur’an-ı Kerim’i Cebrail’e (a.s.) sunmuştur. Hz. Peygamber sahur yemeğini ihmal etmemiş ve sahabelerine de sahur yemeğini tavsiye etmiştir. Peygamber efendimiz nasıl oruç tutardı? Hz. Peygamberimiz günde 5 hurma yiyerek oruç tutardı | Prof. Dr. Oruç tutarken nelere dikkat etmeliyiz 5 örnek? Beslenme ve diyetetikYeterli ve dengeli beslenmeyi ihmal etmeyin. Sahura mutlaka kalkın. İftarda porsiyon boyutlarına dikkat edin. İftar ve sahur arasında ara öğün yapmak önemlidir. Bir seferde çok fazla su içmeyin. Bağırsak dostu bakteriler içeren besinler tüketin. Fiziksel…
Yorum Bırak