Sigara içmek anksiyeteyi azaltır mı? Kaygılı veya korkmuş hissediyorsanız, sigara içmenin sizi sakinleştirdiğini düşünebilirsiniz. Ancak nikotin ve kaygı yakından bağlantılıdır. Başka bir deyişle, sigara içmek bu duyguları hafifletmez; aksine, onları daha da kötüleştirir. Sigara gerçekten stresi azaltır mı? Ancak bağımlılık geliştiğinde, sigara içmemek insanların mevcut stresli durumlarını daha stresli olarak algılamalarına neden olur ve sigara içtiklerinde, stres seviyeleri hiç sigara içmemiş gibi olur. Yani sigara içmek stresi azaltmaz; sigara içmemek stres yaratır. Nikotin strese iyi gelir mi? Basit cevap, sigara içmenin gerginlik ve stresli duygularla başa çıkmanıza yardımcı olmamasıdır. Aslında, nikotin bağımlılığı stres seviyenizi artırabilir. Sigaranın sakinleştirici etkisi var mı?…
Yorum Bırak